Le manuel officiel du krav-maga

Le manuel officiel du Krav-Maga . Adopté par de nombreux groupes d'intervention, dont le GIGN et le RAID, le Krav-Maga est une méthode de self-défense qui enseigne des techniques efficaces de combat au corps à corps. Cet ouvrage illustré d'un reportage photo inédit vous donnera tous les outils pour débuter ou vous perfectionner dans cette discipline.

• Des techniques de base détaillées...
• ...Et des mises en pratique pour savoir se sortir de situations d'agressions.