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Se réaliser à la lumière du yoga : vivre en conscience

Se réaliser à la lumière du yoga : vivre en conscience

Par Chopra, Deepak
LV255691
(978-2-8132-2990-8)

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(978-2-8132-2990-8)

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vivre en conscience

30 jours de pratique du Yoga royal pour vivre dans la lumière . Le Yoga royal est la tradition yogique la plus élevée et la plus Importante qui soit. Il s'agit d'une voie globale de transformation personnelle qui transcende toute approche du bien-être et de la guérison existant à ce jour. Quoi que vous fassiez pour améliorer votre vie, le Yoga royal peut vous aider à réaliser vos aspirations.. Dans ce nouvel ouvrage avant-gardiste, Deepak Chopra et Sarah Platt-Finger proposent une méthode unique d'autotransformation destinée à unir le corps, le mental et l'âme :

  • un programme de 30 jours pour se débarrasser des schémas limitants et s'ouvrir à un état de liberté et de transcendance. Chaque semaine aborde un domaine du Yoga royal : intelligence sociale, intelligence émotionnelle, énergie vitale, etc.
  • l'exploration approfondie de plus de 50 postures de yoga stimulantes et régénérantes. Grâce aux illustrations qui les accompagnent, ces postures sont accessibles à tous. Elles vous aideront à poser les bases d'une pratique qui vous élèvera.

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