Sortir des troubles du comportement alimentaire

Un récit sincère et bienveillant mêlant témoignages et conseils pour se libérer des troubles du comportement alimentaire ! . Découvre le témoignage de Clara Brélivet sur son combat contre les troubles du comportement alimentaire, qu'elle partage sans filtres ni tabous. Ce livre a été créé pour les personnes atteintes de cette pathologie, leurs proches, et tous ceux et toutes celles qui désirent mieux comprendre ces troubles pour mieux les vaincre. Au travers de cet ouvrage, tu trouveras :

• des conseils pratiques et concrets ;
• des exercices qui t'aideront à faire la paix avec toi-même et ton assiette ;
• des témoignages d'autres personnes ayant vaincu les troubles du comportement alimentaire ;
• une partie dédiée aux proches avec des conseils et éléments pour gérer au mieux cette situation.